36歳。ここから今一度

アラフォーおっさんが仕事、資格取得、妊活、ジム等いろいろ頑張って生活を充実させるブログ

7月まとめと8月目標

【運動】

コロナも心配だが運動を再開した。今月はキックジムに6回。エニタイムに10回と運動回数だけは良い数字だと思う。今月はケガの無いように意識しつつ運動負荷も少し上げていこう。

体重は64キロ前後まで落としておきたい!

 

【勉強】

秋から冬に掛けて試験ラッシュなのでそろそろ勉強も習慣付けて行きたい所だが夏はどうしてもダラけてしまう。8月終わりまでに合計20時間は勉強時間に当てたい。

 

不妊治療】

先月から精子の数値改善のためにビタミン剤を始めとした薬を処方して貰っている。効果はすぐには出ず最低3カ月は掛かるらしいので気長に継続しつつ、自分でも出来る事をやっていこう。