8月25日
【筋トレ】
今月ジム9回目！ジムに行き始めて約2カ月、とうとう憧れのBIG３に手を出しました！といっても、バーベルのセッティング方法を教えて貰っただけでフォームとか具体的なやり方はまだまだこれからといった感じ。しかし、それでも筋トレという分野に関しては少しずつ進歩していると実感！（あくまで筋トレという分野だけですが）
【消防設備士乙4】
試験日に補勤を頼まれたので受験出来ず。断ることも出来たけど試験会場まで暑いし、正直落ちる可能性も高かったので仕事を優先。と言うか試験から逃げた。一応、資格の年間受験計画を会社に提出してるのでこの遅れをどう取り戻すか考え中。
【オナ禁】
明日から1週間程仕事が忙しくなりそうなので、その間に短期オナ禁を開始！オナニーのエネルギーを仕事に生かしてノーミスでやりきる！
8月17日
【仕事】
暑さ＋夜勤後の残業のせいか、もしくは年のせいか最近、なかなか仕事の疲れが取れない。夜勤明け後に仮眠を取って起きた時にはもう夕方。1日が終わってしまっている。身体も重く何もする気が起こらない。どうにかこのサイクルを抜け出したい。鍵はオナ禁＋ジムか？！
【オナ禁】
そんな事を書いたが、そのオナ禁は全然ダメ！オナ猿に逆戻りしてしまった。夜勤明けに寝る前に軽くネット⇒エロ画像・動画にアクセス⇒リセットという流れを毎回やってしまっている。オナニー数も今月4回と決めていたのにもう10回近くはやってしまっている。アカン！アカンでぇ！
【ジム】
身体は怠いがジムは何とか続いている。今月6回目！ベンチプレスとかしてみたいが人気で人も多くなかなか敷居が高い。オナ禁目標が未達成となってしまった今、今月のジム目標回数である10回は絶対にクリアしたい！
【ドラクエ11】
ファーリス王子とシルビアのやり取りに涙が出そうになった。これこれ、こういうベタで熱い展開が良いんだよ！『騎士道とは！』
8月11日
【ジム】
昨日で今月4回目のジム。自分なりにメニューを作ってやっているのだけど、最初は全メニューをやり切れずリタイアしていたが最近はメニューの全てをこなせるようになってきた！わずかだが成長を感じられている！そろそろ＋αのメニューとしてダンベルのメニューも加えようと考えてる。ちょっとネットで調べたけどやり方が沢山あって目移りする！
【お盆休み】
世間はお盆休みだが自分の仕事はシフト制で特にいつもと変わらない。たまには3連休以上の休みが欲しいが仕方がない。やるべきことを無心でこなしていこう。
【消防設備士乙4】
全く勉強が進んでいない。暑いし今回は受験を辞めて涼しくなってから受験しようかと本気で考えている。試験会場までの交通費も掛かるし。
オナ禁再開！（1日目）
せいかくに言うとオナ減！約1か月後に消防設備士の試験があるのでそれまでにオナニーは4回までOKとするルール！大体1週間に1回はオッケーの計算だ。
いろいろやらなければならない事があるけど、まずは目の前の目標である消防設備士乙4の合格に今日から力を入れていこう。
【ジム】
最近ジムにこまめに行くようにしている。具体的には中3日以上空けないように気を付けている。筋トレに対するモチベーションも少しずつ上がってきて、ついついビーレジェンドというプロテインを3キロ注文してしまった！早まった気もするけど、夏バテ防止の栄養補給にも役立ちそうなので良しとしておこう。
【ドラクエ11】
いよいよ今週末はドラクエ11の発売日！友達とも連絡を取り一緒に買いに行く約束をする。有給も取れたし久々にワクワクしている。
