5日間だけだけどオナ禁の効果を実感！

5日目⇒リセット！

昨晩、夜勤明けで仮眠を取る前にパソコンを付けたのが不味かった。お気に入りの動画サイトを見てしまい、誘惑に負けてそのままリセット！

意思の弱さが出てしまって結局一週間持たなかったがそれでも効果は実感できた。まとめるがこんな感じ。

①今までサボりがちだったジムに3日連続で行けた。

②寝起きが少しだけだが良くなった気がする（実感は弱い）

③職場でいつもより明るい気持ちで働く事ができた。

④ジムのトレーナーに話しかけて貰いアドバイスを受ける事ができた。

⑤無気力で何もやる気が起きなかったが積みゲー消化を開始。気力が少し出てきた？

わずか5日間だけだったが、良くなる兆しを感じる事ができた5日間だった！