第一種衛生管理者試験に挑戦予定！

【第一種衛生管理者】

1月～2月の短期目標として衛生管理者という資格試験の挑戦を予定している。受験資格として学校の卒業証明書と会社にお願いして事業者証明書を用意しないといけないので少々面倒くさいが、合格すれば資格手当も貰えるし難易度もそれ程難しくないハズなので目標としては丁度良い！

明日は丁度休みなので早速卒業証明書を貰いに久々に母校を見てこようと思う。とりあえず行動回数を増やしていこう。

2018年の目標！

連休も終わりいよいよ正月ムードも終了。何も目標無しに過ごすと去年同様アッという間に過ぎ去ってしまう。とりあえず2018年の目標を思い付いた分だけ書いておこう。

①ITパスポート合格！
②第一種衛生管理者合格！
③手帳日記を継続！
④ビル管合格。最低でも受験！
⑤上記資格に合格して、一つの壁である年収400万に少しでも繋げる！
⑥旅行で今まで行った事の無い場所に最低2ヶ所行く

⑦本気で婚活を始める。

とりあえずはこれを目標に行動していく。

1月1日

久々に書き込み。仕事もなかなか忙しく、いろいろ面倒事も重なりもうどうでもいいやと自暴自棄になっていたが、とりあえず1週間に1回。月に4回を目標にしてまた少しずつブログを書いて行こうと思う。

【2017年】

思い返すと去年は何一つ達成できずに無駄に歳を重ねてしまったと思う。奈良と山口県のマラソン大会に出て完走こそしたが、新しい事に挑戦した訳ではない。12月の消防設備士も滑ってしまったし。今年こそ何か一つでも継続して少しでも自分の中にプラスを加えていきたい。

気付いたら11月に・・・

【10月】

10月は連続夜勤後が終わり落ち着いたと思ったら、その後、台風が2つも来て結果仕事づくめで終わってしまいました。結局、10月の目標は全く達成出来ず。今月は通常勤務で更にマラソン大会に福岡旅行とイベントが沢山あるので充実した月になるはず！

【ジム】

約2週間ぶりにジムで筋トレ。ジムに行き始めて、こんなに間が空いたのは初めて。やはり筋力は落ちていて、前までこなしていた内容の8割ぐらいしか出来なくなっていた。この年齢になると努力を辞めると、どんどん落ちぶれてしまうのが悲しい。

10連夜勤のダメージ

【連続夜勤】

シフトの都合で、先週から10日連続夜勤で働いていました。おかげで生活リズムは滅茶苦茶で今日も目覚めたら夕方16時前でもう1日が終わってしまいます。不規則な生活＆ジムに行けていないという事もあり、筋肉も一気にしぼんで活力も沸いてきません！規則正しい生活の大切さを身をもって知りました！

【10月の目標】

今月は目標のほとんどが未達成で終わってしまいそうな予感！幸い来週からは通常勤務に戻るので腐らずに出来るだけ目標を消化していく予定！

10月の目標

遅くなったけど今月の目標！

 【10月の目標とやりたい事】

①ジムに合計10回以上行く。

②消防設備士勉強(合計5時間)

③ジョギング合計8時間（ジムのランニングマシンも含む）

④仕事でミスを無くす・イライラしない。

⑤婚活用の写真を撮りに行く

⑥ブログ10回更新する

⑦タワー巡りのスタンプラリー帳をゲットする

⑧本を2冊読む（ジャンルは問わず）

⑨部屋の整理といらないもの売却

⑩ドラクエ11EDまでクリア！

10項目中半分は絶対に達成させる！

健康である事のありがたさを実感しました

[歯痛]

歯ぎしりのせいで歯の周りの筋肉が炎症を起こして、今週ずっと苦しんでいました。痛みに耐えきれずロキソニンを連続使用して何とか生活出来てました。昨日、ようやく回復してきてホッとしているところです。健康のありがたさを実感した一週間でした！

[筋トレ]

歯が回復してきて少しでも早く遅れを取り戻したかったのでジムで軽めに運動！10日間も間が空くと持久力を始めやはり衰えを感じます。歯の調子が良ければ明日も行って遅れを取り戻そう！