気付いたら11月に・・・

【10月】

10月は連続夜勤後が終わり落ち着いたと思ったら、その後、台風が2つも来て結果仕事づくめで終わってしまいました。結局、10月の目標は全く達成出来ず。今月は通常勤務で更にマラソン大会に福岡旅行とイベントが沢山あるので充実した月になるはず！

【ジム】

約2週間ぶりにジムで筋トレ。ジムに行き始めて、こんなに間が空いたのは初めて。やはり筋力は落ちていて、前までこなしていた内容の8割ぐらいしか出来なくなっていた。この年齢になると努力を辞めると、どんどん落ちぶれてしまうのが悲しい。