7月15日（オナ禁3日目）

明日は以前から先延ばしにしていた街コンへ行く。初めての経験なので今から緊張している。本当は暑いし参加費、交通費いろいろお金も掛かるので行きたいけど、このままダラダラしていても何も変わらないのでとりあえず行動しなければ。しかし、本当に行きたくない。せめて涼しくなってからにしたい！

【仕事】

とにかく熱い。ヘルメットで蒸れるし作業服もすぐ汗臭くなる。辛い！

【レクリエイターズ＆Fate】

どちらも今週で話が動き出してきた感じ！BS11でレクリエイターズ→Fateのこの時間が癒しの時間だ。

物欲

オナ禁中、性欲だけではなく物欲まで沸いてきて、ここ数日でいろいろ買い物をしてしまった。昨日もアマゾンのプライムセールでイヤホンや活動量計、資格の参考書等いろいろ購入！普段モノを余り買う方ではないので少々罪悪感を感じるが充実した生活を送るには物欲も必要だと思うので今回は良しとしておこう！気高く飢えろ！

【アニメ】

アホガール2話は正直いまいちだったが委員長が出ているだけでとりあえずはOK！カケグルイも面白かったし今期は見るものが多くなりそうだ。

オナ禁8日目→リセット

現在、深夜の2時30分前。7日間の壁を越えてこのまま10日を目指そうと考えていた矢先にリセット。。高校生かと言うぐらいいっぱい出て凄く気持ちが良かった。しかし、身体のダメージも計り知れない！明日の夜勤大丈夫か？

オナ禁6日目（目標7日間）

オナ禁6日目。前回の５日目の壁はクリアしたけど抜きたくて仕方がない！

昨日は夜勤前にジムで筋トレ。今日の夜勤明けはプールで1時間程泳いできた！ムラムラパワーのおかげか体力は上がっている気がする。それにしても抜きたい。今晩何とか耐えてとりあえず目標の１週間はクリアしておきたい！

【アホガール】

今週から始まったアホガールが予想以上に面白い！まだ一話だけど登場人物全員が一癖あって視ていて楽しい！委員長が今のところお気に入りだ。

【PSNフリプ】

以前から入ろうと思っていたが今回、12カ月＋2カ月セール＆やりたかったグラビティデイズがフリプで来ていたので入会！ダウンロードに時間がかかる。

オナ禁4日目(目標7日間)

大体3日目ぐらいからオナ禁の効果が出始めている感じがする。今日は仕事帰りにジムへ！少しサボってしまっていたせいか以前上げられてた重さが上げられなくなってしまっていて少しショック！オナ禁も筋トレも継続が大切だ！今週末に街コンに挑戦しようと考えている。それまでオナ禁は継続させておこう。

オナ禁1日目（目標7日間）

オナ禁の効果を少し実感できたので改めてオナ禁1週間チャレンジ！

今日は消防設備士乙4の受験申し込みをした。前回、申し込みだけして

結局、受験せずといった愚行をしてしまった。今回こそはしっかりと

勉強して受験に挑みたい。

【夏アニメ】

夏アニメが始まりだした。Fateを見たが第一話から良く分からない話を延々としていて正直、退屈だった。冬木の聖杯というワードが何回も出てきたけどパラレルワールドの話かな？

5日間だけだけどオナ禁の効果を実感！

5日目⇒リセット！

昨晩、夜勤明けで仮眠を取る前にパソコンを付けたのが不味かった。お気に入りの動画サイトを見てしまい、誘惑に負けてそのままリセット！

意思の弱さが出てしまって結局一週間持たなかったがそれでも効果は実感できた。まとめるがこんな感じ。

①今までサボりがちだったジムに3日連続で行けた。

②寝起きが少しだけだが良くなった気がする（実感は弱い）

③職場でいつもより明るい気持ちで働く事ができた。

④ジムのトレーナーに話しかけて貰いアドバイスを受ける事ができた。

⑤無気力で何もやる気が起きなかったが積みゲー消化を開始。気力が少し出てきた？

わずか5日間だけだったが、良くなる兆しを感じる事ができた5日間だった！